სატელევიზიო არხების ყურება დიდი ხანია ჩვენი ჩვეული რეალობის ნაწილია. დღეს არავის გააკვირვებთ სახლში ტელევიზორის არსებობით, მისი დიაგონალური ზომით და კომპაქტურობით, ათასობით სხვადასხვა სატელევიზიო არხის ნახვის შესაძლებლობით. მაგრამ ამავდროულად, ტენდენცია სულ უფრო და უფრო ნათელი ხდება: ხალხი განზრახ უარს ამბობს მასზე! ეს პირადი პრეფერენციების საკითხია თუ ტელევიზიის დადასტურებული ზიანი? ეს ათწლეულების განმავლობაში განიხილებოდა. მოდით ვნახოთ, რამდენად საზიანოა ეს გართობა უფროსებისთვის და ბავშვებისთვის.
ჯანმრთელობის ეფექტი
ტელევიზორის ყურების საფრთხეებზე საუბარს დავიწყებთ კონკრეტული ციფრებით და სტატისტიკით. ავსტრალიელი მეცნიერები 6 წელია ატარებენ კვლევას, მათ გამოკითხვაში ათასობით მოხალისე რესპონდენტია ჩართული. სამეცნიერო ღონისძიების შედეგად გაირკვა:
- მათ, ვინც ტელევიზორს დღეში 2 საათზე ნაკლებს უყურებს, 80%-ით ნაკლებია გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისგან სიკვდილის რისკი, ვიდრე მათ, ვინც მაყურებელს 4 საათის განმავლობაში ადევნებდა თვალს.დღეში ან მეტი.
- დამატებითი საათი ტელევიზორის ყურება ზრდის კიბოს განვითარების რისკს 9%-ით და გულის დაავადების 11%-ით.
- დიაბეტი, სიმსუქნე, ჰიპერტენზია ტელევიზორის ხანგრძლივი ყურების საერთო შედეგია.
- და ტელევიზორის საშიშროების შესახებ ბავშვებისთვის. მხედველობის სიმახვილის დაკარგვის რისკი ძალიან მცირე ასაკში არის 70%.
რა თქმა უნდა, ბრალი არ არის თავად მოწყობილობის დესტრუქციული გავლენა, მისი ელემენტების გამოსხივება. ეს ყველაფერი ეხება ცხოვრების წესს, რომელსაც უყვარს მაყურებელი. ისინი უზარმაზარ დროს ატარებენ ეკრანის წინ ჯდომაში ან წოლაში, ივიწყებენ ფიზიკურ ვარჯიშებს, თვალებისთვის ვარჯიშებს. გარდა ამისა, ტელევიზორის წინ მირთმეული საკვების რაოდენობა ძნელად კონტროლდება. და, უმეტესწილად, ეს არ არის ჯანსაღი საკვები, არამედ ცხიმიანი, მარილიანი საჭმელები, შოკოლადები, დრაჟეები, ტკბილი სოდა.
ეფექტი მხედველობაზე
ცალკე აღვნიშნავთ ტელევიზორის მავნებლობას თვალისთვის:
- როდესაც ეკრანს ვუყურებთ, ფოკუსირებას ვაკეთებთ ერთ წერტილზე. ეს იწვევს ლინზის დეფორმაციას, რამაც შეიძლება ნაწილობრივ (და ზოგჯერ მთლიანად) დაკარგოს ფორმის შეცვლის უნარი. და ამის მიზეზი არის ხანგრძლივი სტატიკური დატვირთვა.
- თუ ეკრანი ციმციმებს სიბნელეში, მაშინ თქვენი მოსწავლე იცვლის ზომას ამ ციმციმების მიხედვით. და ეს არის ძლიერი დაძაბულობა თვალებზე.
- ეკრანის ფერის ტონალობა გადაიცემა რამდენიმე ფერებში. თვალის აპარატს უჭირს ასეთი ინფორმაციის წაკითხვა, ამიტომ უფრო სწრაფად იღლება. ასეთი მუდმივი ძაბვა იწვევს სწრაფ (და ზოგჯერ სწრაფ)მხედველობის დაქვეითება.
ამის გარდა, მაყურებლის არასწორი პოზა იწვევს ნარჩენების გაუარესებას, კუნთების ტონუსის შესუსტებას. და ეს არის მტკივნეული ოსტეოქონდროზის წინაპირობა. უმოძრაო ცხოვრების წესი ზიანს აყენებს სახსრებს. ჯერ გესმით დამახასიათებელი ხრაშუნა მოძრაობისას, შემდეგ კი უყურებთ ართრიტის განვითარებას.
დროის კარგვა
დადასტურებული ზიანი ტელევიზორისთვის: ეს მოწყობილობა არის პროფესიონალი "დროის მკვლელი". იპარავს თქვენი თავისუფალი დროის დიდ რაოდენობას.
გაიხსენეთ საკუთარი თავი ან ჰკითხეთ თქვენს მშობლებს: თავდაპირველად ადამიანები ტელევიზორს მხოლოდ მაშინ უყურებდნენ, როცა თავისუფალი წუთი იყო. დღეს ბევრი მაყურებელი საათობით უმიზნოდ ზის ლურჯ ეკრანებთან, იმის ნაცვლად, რომ აკეთოს რაღაც მართლაც სასარგებლო და ამავდროულად საინტერესო - მათი საყვარელი სპორტი, თვითგანათლება, ახალი ჰობი.
ადამიანები თავისუფალ დროს მხოლოდ ტელევიზორს არ უთმობენ. სატელევიზიო გადაცემებისა და გადაცემების ყურებისას ავიწყდებათ მნიშვნელოვანი საქმეების გაკეთებაც კი. გამოკითხვის შედეგები მკვლევარებსაც კი აშინებს: გამოკითხულთა აბსოლუტური უმრავლესობა მთელ თავისუფალ დროს ტელევიზორს უთმობს. ანუ ისინი ავიწროებენ თავიანთ ცხოვრებას მოჯადოებულ წრეზე „მუშაობა – ტელევიზია – ძილი“. რაც მართლაც საშინელია.
ამ წრიდან გამოსვლა შედარებით მარტივია - დაიწყეთ დასვენების დრო სხვა რამეზე გაატაროთ:
- კონტაქტი ნათესავებთან და მეგობრებთან, მოძებნეთ ახალი ნაცნობები.
- თქვენი შემოქმედებითი იდეის რეალიზაცია.
- შესავალი ფიტნესში, სპორტში, სირბილში ანმარტივი სავარჯიშოები სახლში და დროდადრო გასეირნება სუფთა ჰაერზე.
- შეადგინეთ წიგნების სია და მიჰყევით მას.
- კრეატიული აქტივობა.
მორალური დაშლა
ტელევიზიის კიდევ ერთი დადასტურებული ზიანი: მასობრივი კულტურა არ არის მიმართული ადამიანების განვითარებასა და განათლებაზე. მისი მიზანია გაგვხადოს იმაზე უარესი, ვიდრე სინამდვილეში ვართ.
დაფიქრდით რა არის გაშენებული პოპულარულ სატელევიზიო შოუებში, სერიალებში და რეკლამაში? სიხარბე, შიში, სექსი - ეს არის მთავარი ბერკეტები, რომლებზეც ამ პროექტების პროდიუსერები ახდენენ ზეწოლას.
ეს იშვიათი ფილმია, რომელიც ძალადობის კულტივირების გარეშე ხდება (და რაც უფრო საშინელია - მისი მოწონება). წარმატებული ჰეროინები ძირითადად მოდელის გარეგნობის სექსუალური ლამაზმანები არიან. ხოლო ეკრანებიდან ბედნიერი ადამიანები ზღაპრულად მდიდრები არიან, აქვთ გაუთავებელი შესაძლებლობები. ეს ყველაფერი ერთად ქმნის სამყაროს ცრუ სურათს მაყურებელში. ისინი იწყებენ თავს დამარცხებულებად, იწყებენ შურს ეკრანის გმირების მიმართ. ისინი ცდილობენ მიიღონ ცრუ ცხოვრებისეული ღირებულებები ეკრანიდან, რათა რაღაცნაირად მაინც დაემსგავსონ იმ შორეულ ლამაზ სურათებს.
ამავდროულად, კატასტროფულად ცოტაა ფილმი და სატელევიზიო გადაცემა, რომელიც ბავშვებსა და მოზარდებს მოუწოდებს იფიქრონ მნიშვნელოვანზე, აისრულონ საკუთარი თავი, გახდნენ უკეთესი. სამწუხაროდ, ტელევიზიაში ყველაზე პოპულარული „საქონელი“ნეგატივი და ძირეული ემოციებია. და არა რეალური ბედნიერი ცხოვრების წარმოდგენა, რომელიც თითოეული ჩვენგანისთვის ხელმისაწვდომია "წარმატების საიდუმლოებების" და "სეზონის ახალი პროდუქტების" გარეშე.
გონებრივი შესრულებადაემუქრა
ტელევიზორის საზიანოა ისიც, რომ სერიალების უწყვეტი ყურება, პროგრამიდან გადაცემაში უმიზნო "გადატვირთვა" ამცირებს გონებრივ მუშაობას, ღარიბავს ტვინის შემოქმედებით შესაძლებლობებს.
ადამიანისთვის უფრო რთული ხდება ახალი სწორი გადაწყვეტილებების ძიება არა მხოლოდ რთული, არამედ ყოველდღიური ამოცანებისთვის. რატომ შექმნათ, გაანალიზოთ, გამოგონოთ რაღაც - არის რაღაც უკვე მზად, წარმოდგენილი ვერცხლის ლანგარზე, ფრაგმენტულად გამოსახული ადამიანების მიერ ეკრანიდან.
კრიტიკული აღქმის ნაკლებობა
მოხალისე ტელემაყურებლების მთავარი შეცდომა არის ტელევიზორიდან მოწოდებულის უგუნურად შთანთქმა. ბევრი წყვეტს ამ ინფორმაციის კრიტიკულ შეფასებას, გადის საკუთარ შეხედულებებსა და ცხოვრებისეული ღირებულებების სისტემას. აქ მისი მოპოვების მეთოდსაც დიდი მნიშვნელობა აქვს - მაყურებელს არ აქვს შესაძლებლობა განიხილოს იდეის ავტორთან, გააპროტესტოს მას, მოითხოვოს მტკიცებულებები.
და ეს ყველაფერი მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ადამიანი საბოლოოდ წყვეტს განასხვავოს რეალური მონაცემები ყალბისაგან, მორალური და ამორალური. და ის იწყებს ყველაფრის ეკრანიდან ნათქვამის ბოლო ჭეშმარიტებად აღქმას. და ტელევიზორისა და კომპიუტერის ასეთი ზიანი საშინლად დიდია.
იმისთვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ ზემოაღნიშნული სიმართლეა, გახსოვდეთ, რას გრძნობთ ტელევიზორის დიდი ხნის ყურების შემდეგ. თქვენ მუდმივად გრძნობთ დაღლილობას და ძილიანობას. ტვინი უარს ამბობს ნათლად მუშაობაზე, აზრები იბნევა. თქვენ არ შეგიძლიათ გადახედოთ მიღებულ ინფორმაციას. უფრო მეტიც, თქვენ გახსოვთ მხოლოდ მცირე ნაწილი იმის, რაც გსმენიათ/ნახეთ.
ფულის ფლანგვა
ტელევიზორი უფრო კარგს აკეთებს თუ ცუდს? კითხვა რიტორიკულია. მაგრამ ერთი რამ ცხადია - ეს მოწყობილობა გაღატაკებთ. გაიძულებთ იყიდოთ ის რაც არ გჭირდებათ ხშირად და ძვირად.
არ იფიქროთ, რომ საკმარისია მხოლოდ რეკლამის გამორთვა. უყურებ ფილმებს, სერიალებს, გადაცემებს, სადაც ირიბად ერთი და იგივეა დაწესებული. და ასეთი გავლენა კიდევ უფრო საშიშია, ვიდრე პირდაპირი მოწოდებები: "იყიდე!" თქვენ ხედავთ თქვენი საყვარელი გმირის გამოსახულებას. თქვენ გინდათ იყოთ მას - თქვენი სმარტფონის, თქვენი საყვარელი ბრენდების ტანსაცმლის, სუნამოების, კოსმეტიკამდე. და შენ ყიდულობ, ფაქტობრივად, საერთოდ არ გჭირდება. მაგრამ ბოლოს და ბოლოს, სოციალური სტატუსი, სოციალური აღიარება, პიროვნული თვისებები უბრალოდ რაღაცის ყიდვით ვერ მოიპოვება. ეს მხოლოდ საკუთარ თავზე ხანგრძლივი და შრომისმოყვარეობის შედეგია.
შავი პარასკევები, მუდმივი აქციები, მაცდური ფასდაკლებები ასევე არის გზა იმისა, რომ იყიდოთ შორს, რაც გჭირდებათ. ან თუნდაც უსარგებლო ნივთებზე ფულის გადაყრა. ტელევიზორის ზიანი ბავშვებისთვის არის ის, რომ აწესებს, რომ ესა თუ ის ნივთი ბავშვს გამორჩეულს და ბედნიერს გახდის. სინამდვილეში, წვრილმანის სიხარული ხანმოკლეა. და მხოლოდ ახლის მიღების სურვილს უქმნის.
ნეგატივის წყარო
ჩვენ ვაგრძელებთ საუბარს კომპიუტერისა და ტელევიზორის სარგებელსა და საშიშროებაზე. დაიმახსოვრეთ: ის, რასაც ეკრანზე ხედავთ, ხშირად არის ნეგატივის, გაფუჭებული განწყობის და სტრესის, დეპრესიის წყაროც კი. ბოლოს და ბოლოს, ხშირად ხდებოდა, რომ ტელევიზორი დიდი განწყობით ჩართეთ. შემდეგ კი არის ახალი ამბები ტერორისტული თავდასხმების, შეიარაღებული კონფლიქტების, სასტიკი მკვლელობების შესახებ. ასეთი ინფორმაციის გაგება რთულია.მოწყვეტილი. ახლა კი აღარაფერი დარჩა ადრე კარგ განწყობაზე.
„ცეცხლს საწვავი“დაამატეს თქვენი საყვარელი ფილმებისა და სერიების გმირებმა. შთამბეჭდავი მაყურებელი ხანდახან აწუხებს მათ ურთიერთობას, აღმავლობასა და დაცემას, თითქოს ისინი საკუთარი იყვნენ. ბევრისთვის გმირის სიკვდილი ხდება პირადი ტრაგედია.
რა თქმა უნდა, თანაგრძნობა მშვენიერი გრძნობაა. მაგრამ ტელევიზორში დროის გატარების პრობლემა ის არის, რომ ის გაშორებთ საყვარელ ადამიანებს. სერიალის გმირების ურთიერთობაზე მეტად იწყებ ფიქრს, ვიდრე შენს, მათი პრობლემები უფრო ახლოს ხდება შენთან, ვიდრე შენი ოჯახის წევრები. თქვენ მოუთმენლად ელით შემდეგ ეპიზოდს, მაგრამ დაგავიწყდეთ ჰკითხოთ თქვენს მეგობარს, როგორ გაატარეს არდადეგები, როგორ არიან თქვენი მშობლები ჯანმრთელები, რამ გაახარა თქვენი შვილი დღეს.
ინფორმაციის გადატვირთვა
ტელევიზორის, კომპიუტერის და ტელეფონის საშიშროებაზე და სარგებელზე საუბრისას, არ შეიძლება არ გავამახვილო ყურადღება იმაზე, რომ ეს ყველაფერი ერთად არის ზედმეტი ინფორმაციის წყარო. უფრო მეტიც, არა სასარგებლო, მაგრამ არასაჭირო, "ნაგავი". ეს არის სერიების, სატელევიზიო შოუების, ფილმების დაუსრულებელი ნაკადი, ათასობით რეკლამის არომატით.
და ეს ყველაფერი საბოლოოდ იქცევა "ფაფაში", რომლის "მონელება" ტვინი უბრალოდ არ ძალუძს. როგორც ჩანს, ბევრი ახალი და კიდევ საინტერესო რამ ისწავლეთ. მაგრამ ზუსტად რისი დამახსოვრება გიჭირს.
ყველაზე ცუდი ის არის, რომ თავს ავსებ არასაჭირო ინფორმაციით, რომელიც პირადად შენთვის არანაირ ღირებულებას არ წარმოადგენს. მაგრამ ადამიანის მეხსიერება შეზღუდულია. თქვენ უბრალოდ არ ტოვებთ "უჯრედებს" რაღაცისთვისღირებული. ან საერთოდ დაგავიწყდა ის, რაც შენთვის ძვირფასია ან სასარგებლო.
ტელევიზიის სარგებელი
მაგრამ ტელევიზია სულაც არ არის ბოროტი. მას აქვს ერთდროულად რამდენიმე სასარგებლო ფუნქცია:
- ინფორმაციის წყარო.
- სოციალურ-პედაგოგიური გავლენა.
- კულტურული და საგანმანათლებლო ფუნქცია.
- საგანმანათლებლო დავალება.
- რეკრეაციული გართობა.
- საზოგადოების ინტეგრაცია.
პრობლემა ის არის, რომ ეს ფუნქციები არც თუ ისე კარგად არის დანერგილი.
საეჭვო სარგებელი?
როგორც სიახლეების წყარო, ტელევიზია ნეგატიურია თითქმის ყველა ინდივიდისთვის. რაც შეიძლება მეტი მაყურებლის მოპოვების იმედით, არხები ცდილობენ ახალი ამბების სენსაციად წარმოაჩინონ, ახალი, ზოგჯერ ცრუ „გემრიელი“ფაქტებითაც კი „მოხაზონ“. ფსიქოლოგებმა დიდი ხანია დაადგინეს, რომ ადამიანი უფრო მეტად აინტერესებს სიახლეებს, მით უფრო შორდება ის ნორმას. ბევრი ჟურნალისტი ამას ხედავს, როგორც მათი მუშაობის მნიშვნელობას. ინფორმაცია შოკშია, იწვევს ტკივილს, აღშფოთებას, გულგრილს არავის ტოვებს. და ეს ყველაფერი უკიდურესად უარყოფითია მაყურებლის ფსიქიკისთვის.
რაც შეეხება კულტურულ და საგანმანათლებლო პროგრამებს, ამ თემის განვითარებას ყოველთვის არ უწყობს ხელს გადაცემის წამყვანის და სტუმრების კომუნიკაციის სტილი, თვალსაზრისი, წიგნიერების ხარისხი. ცალკეული მოსაზრებები ნაკარნახევია, როგორც ერთადერთი სწორი, სავალდებულო. და სწორედ მაყურებელი იტანჯება ამ აკვიატებით.
ტელევიზია არ არის აბსოლუტური ბოროტება. მაგრამ ამავე დროს დადასტურებულია ტელევიზორის უარყოფითი გავლენა ჯანმრთელობაზე.პიროვნება, მისი ფსიქიკა, ცხოვრების წესი, მორალური სტანდარტები, გონებრივი შესაძლებლობები, ოჯახის ბიუჯეტზე და ადამიანებს შორის ურთიერთობაზე. ტელევიზორი გამოგადგებათ, თუ ამას დაუთმობთ მინიმალურ დროს - მხოლოდ იმ ინფორმაციის გასაცნობად, რომელიც ნამდვილად გჭირდებათ და გაინტერესებთ.
