ბევრს სურს წონის დაკლება დიეტის გარეშე. მაგრამ ამ ბევრს არ სმენია კარგი განაცხადის შესახებ "წონის დაკლება დიეტის გარეშე". კონცეფცია საკმაოდ მარტივია - თქვენ უნდა ჩაწეროთ შეჭამილი საკვების რაოდენობა. საკმარისია გადახედოთ მიღებულ საკვებს და უბრალოდ დაასრულოთ ღამის კერძებით. აპლიკაცია აანალიზებს თქვენს მიერ წინა დღეს მიღებულ საკვებს, ცილების, ცხიმების და ნახშირწყლების რაოდენობის დათვლას.
პირველ რიგში უნდა ჩამოტვირთოთ წონის დაკლება დიეტის გარეშე Google Play-დან და ეს უფასოა…თითქმის. პროგრამის დაწყებისას შეგხვდებათ საკმაოდ წითური გოგონა, რომელიც არაერთხელ მოგცემთ სხვადასხვა რჩევებს. არსებობს 7 განსხვავებული განყოფილება: კვება, ვარჯიში, შენიშვნები, კალენდარი, კვების პროგრამა, ჯანმრთელობის პროდუქტები და ბონუსები.
პირველ განყოფილებაში ჩაწერთ ყველა საკვებს, რომელსაც მიირთმევთ - უბრალოდ შეიყვანეთ რამდენიმე სიმბოლო და აირჩიეთ სასურველი პროდუქტი. და თუ ასეთი პროდუქტი არ არის, მაშინ შეგიძლიათ დაამატოთ ის, ყველა მნიშვნელოვანი ინფორმაციის ჩაწერისას. უმჯობესია სასწორი გქონდეთ ხელთ, რათა იცოდეთ საკვების ზუსტი წონა.
განყოფილება "სავარჯიშო" მოგაწოდებთ მარგალიტებს, საკმარისია ჩაწეროთ თქვენი გასეირნებისა თუ კერძების შესახებ. არ დაივიწყოთ ვარჯიში, რადგან ისინი დაგეხმარებათ არა მხოლოდგააუმჯობესეთ თქვენი სხეული, მაგრამ ასევე გახსენით პროგრამის ყველა ფუნქცია. არსებობს უამრავი სხვადასხვა სასწავლო პროგრამა, უფრო მეტიც, შეგიძლიათ დაამატოთ საკუთარი.
თუ დაწერთ საკუთარ განწყობაზე და პროგრამის გავლენის შესახებ წონის დაკლების პროცესზე, ის რამდენიმე ბონუსით დაგაჯილდოვებთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გადაიღოთ საკუთარი თავი.
კალენდრის დახმარებით შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ საკუთარ განწყობას. გარდა ამისა, შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ რომელი ვარჯიშები და რა საკვები მიიღეთ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. კალენდრის წყალობით შეგიძლიათ განსაზღვროთ რომელი საკვებია მაღალკალორიული.
თუ არ გაქვთ დღიურის შეყვანის სურვილი, ყოველთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ საუკეთესო კვების სისტემა. მრჩეველი გოგონა ყოველდღე გამოგიგზავნით შეტყობინებებს - რამდენი უნდა ჭამოთ და რა ვარჯიშებია თქვენთვის საუკეთესო.
თუ გაქვთ დიდი სურვილი, შეგიძლიათ შეიძინოთ ღირებული პროდუქტები, რგოლები, ხტომა თოკები და მრავალი სხვა ჯანმრთელობის პროდუქტებში.
"კვების" განყოფილების შევსებისას საჭიროა იყოთ კორექტული, ხოლო დამოუკიდებლად შეძლებთ თქვენი ვარჯიშის შედეგების შეფასებას.
აპლიკაციის ყველა ფუნქციის გასახსნელად, თქვენ უნდა შეაგროვოთ რაც შეიძლება მეტი ბონუსი: შესვლისთვის, ონლაინ მაღაზიის მონახულებისას და წყლის / ჯანსაღი პროდუქტების აღებისთვის.
ზოგადად, შეგიძლიათ მიიჩნიოთ "წონის დაკლება დიეტის გარეშე" ძალიან სასარგებლო აპლიკაციად, რომელიც დაგეხმარებათ კარგი ჩვევებისკენ. აუცილებლად მოუვლით საკუთარ თავს, დაიწყებთ ვარჯიშს და ზომიერად კვებას. გარდა ამისა, IOS-ზე დაფუძნებული მოწყობილობების მფლობელებისთვის,გათვალისწინებულია პროგრამის შეძენის შესაძლებლობა.
